درمانهای فیزیوتراپی کف لگن چه کاربردی دارد ؟

فیزیوتراپی کف لگن به طور تخصص به درمان مشکلات لگن بخصوص مشکلاتی که به دلیل ضعف عضلات کف لگن رخ می دهد می پردازد.

فیزیوتراپی کف لگن در مراکز فیزیوتراپی اصفهان می تواند به کاهش بی اختیاری مثانه

و روده ، بهبود مقاربت دردناک و کاهش مشکلاتی که به دلیل ضعف عضلات کف لگن رخ داده اند کمک کند.

متخصصین فیزیوتراپی اصفهان  از متدها و مدالیته های مختلفی برای درمان اختلالات کف لگن که به دلیل ضعف عضلات کف لگن رخ داده اند بهره می برد.

متخصصین فیزیوتراپی در اصفهان از چه روشی برای درمان بیماری های کف لگن بهره میبرند ؟

اختلال عملکرد عضلات کف لگن سبب بروز مشکلات و بیماری های زیادی برای افراد می شود

که با مشکلاتی همچون ضعف عضلانی و یا اسپاسم غیر طبیعی عضلات کف لگن همراه هستند.

دکترهای فیزیوتراپی اصفهان از متدها و مدالیته های مختلفی برای درمان ضعف عضلات کف لگن استفاده می کند.

روش های الکتروتراپی ، بیوفیدبک تراپی در اصفهان ، لیزر تراپی و تمرین درمانی به تقویت عضلات کف لگن و کاهش عوارض ناشی از ضعف آن کمک می کنند.

وظیفه عضلات کف لگن چیست ؟

اختلال  یا مشکل کف لگن به حالتی گفته می شود که در آن ناتوانی در شل کردن صحیح عضلات کف لگن منجر به اشکال در دفع ادرار و مدفوع می شود.

در فیزیوتراپی کف لگن پس از معاینه کامل، یک برنامه درمانی برای نوع اختلال کف لگن فرد اجرا می شود.

کف لگن متشکل از چندین عضله کوچک و دیگر تکیه گاه های موجود در لگن در اطراف پیشاب راه، واژن و مقعد است

و وظیفه دارد از اندام های لگن از جمله مثانه، رحم و مقعد محافظت کند.

موثرترین درمان بیماری های کف لگن چیست ؟

فیزیوتراپی کف لگن با تقویت عضلات کف لگن یکی از عوامل موثر و کمک کننده در بهبود مشکلاتی است که در نتیجه ضعف عضلات کف لگن رخ داده اند.

دکترهای فیزیوتراپی شهر اصفهان  برای تقویت عضلات کف لگن و کاهش مشکلات بیمار

از متدها و مدالیته هایی همچون الکتروتراپی ، بیوفیدبک ، لیزر درمانی و تمرین درمانی بهره می برد.

درمان به روش بیوفیدبک درمانی یکی از موثرترین راهکارهای فیزیوتراپی در تقویت عضلات کف لگن و کاهش مشکلات فرد است.

موارد کاربرد فیزیوتراپی کف لگن در اصفهان

بی اختیاری ادرارزنان

بی اختیاری مدفوع زنان ومردان

ناتوانی در نگه داشتن ادرار تا رسیدن به دستشویی

یبوست مزمن

بی اختیاری گاز

افتادگی رحم بانوان

دردهای لگنی مزمن

قائدگی دردناک بانوان

مقاربت دردناک زنان

سندرم مثانه دردناک

پروستاتیت مزمن

اختلال نعوظ مردان و زنان

ناتوانی جنسی در هر دو جنس

درمانهای معجزه آسای فیزیوتراپی در بیماری های لگن

یکی از دردهای دیگری که باید آن را جدی بگیرید درد در نواحی باسن، ناحیه‌ی اندام‌های جنسی و کمر است.

عدم توجه به درمان مشکلات عضلات کف لگن باعث می‌شود فرد پس از مدتی قدرت برقراری رابطه‌ی جنسی نداشته باشد

یا موقع بلند کردن اجسام دچار مشکل شود. مراجعه به موقع به پزشک و پس از چند جلسه فیزیوتراپی،

درد و التهاب در این نواحی از بین می رود. با درمان به موقع نیازی به عمل جراحی نخواهد بود.

خانم‌هایی که موقع گذاشتن تامپون در دوران قاعدگی دچار درد بی‌مورد می‌شوند نیز باید

به پزشک مربوطه مراجعه کنند. زیرا یکی از دلایل این مورد می‌تواند وجود اختلالات کف لگن باشد.

بیوفیدبک چطور کارمیکند ؟

روش کار دستگاه بیوفیدبک به این صورت است که با توجه به ارزیابی هایی که دستگاه انجام می‌دهد

و میزان سنجش انقباض عضلانی، میزان کاری که فرد باید انجام بدهد (شل یا سفت کردن عضله) برای وی مشخص می‌شود.

سپس، هر بار که فرد بتواند آن مقدار شل یا سفت کردن عضله را انجام دهد،

سنسور شنوایی یا بینایی با صدای بوق یا … نشان می‌دهد که فرد بیمار کار را درست انجام داده و مقدار کنترل و انقباض عضله مناسب بوده است.

اختلال دفع و فیزیوتراپی

یکی از اختلالات کف لگن که به علت عدم هماهنگی عضلات هنگام دفع رخ می دهد، یبوست عملکردی است.

در این اختلال بیمار قادر به شل کردن عضلات ناحیه در هنگانم انجام دفع نیست و حالتی مانند گیر افتادگی مدفوع به رغم زور زدن زیاد را تجربه می کند.
زور زدن های زیاد و طولانی و نیز به وجود آمدن آزردگی هایی در ناحیه مقعد همانند شقاق (fissure)

سبب بدتر شدن اسپاسم عضلات ناحیه و در نتیجه تشدید و ادامه یافتن یبوست بیمار می شود.

عضلات کف لگن چه می کنند ؟ وظیفه عضلات کف لگن در بدن چیست ؟

وظیفه کنترل دفع و تخلیه به موقع و بدون درد ، جلوگیری از احتباس ادرار و مدفوع ، کنترل گازهای روده

، نگهداری احشای لگنی شامل روده ، مثانه و رحم و… ، کنترل فعالیت های جنسی و تولد نوزاد پس از اتمام بارداری را انجام می دهند.

آیا بایوفیدبک درمانی  برای درمان بیماری های دیگر نیز موثر است ؟

بله ،   استفاده از دستگاه بایوفیدبک در درمان طیف وسیعی از اختلالات عصبی و عضلانی مانند اختلالات عضلات کف لگن و ضعف عضلات بدن به دلیل

فلج مغزی ، سکته ، فلج بلز ، با برنامه ریزی و تسریع عملکرد عضلات کوچک و مهارتی

(مانند عضله انگشت کوچک دست چپ) نوازندگان پیانو و سازهای زهی خیلی  موثر میباشد.

تمرینات کگل و درمان بی اختیاری ادراری

انقباض کف لگن یا کیگل تمرینی است که می توانیم از آن برای تقویت عضلات کف لگن استفاده کنیم،

اما مهم این است که بدانیم چگونه این گروه از عضلات را آرام کنیم و کشش دهیم.

دستیابی به دامنه حرکتی کامل، هماهنگی و تعادل سیستم می تواند، کیفیت زندگی بیمارانی

که نشانه های اختلال کف لگن را تجربه می کنند را به طور قابل توجهی بهبود ببخشد و دنیای آنها را تغییر دهد.

گاهی اوقات درمان شامل تمرین های “Kegel” است و گاهی اوقات نیست، اما همیشه شامل آگاهی از کاری که این عضلات انجام می دهند، می شود.

به یاد داشته باشید که همه افراد یکسان نیستند وعوامل متعددی وجود دارند که می توانند در نشانه های اختلال کف لگن دخیل باشند.

با این حال، “Kegel” همیشه برای درمان این مشکلات جواب نمی دهد – لگن شما با موارد خیلی زیادی در ارتباط است!

عملکرد بیوفیدبک  درمانی چگونه است ؟

افرادی که تحت درمان با بیوفیدبک تراپی قرار می گیرند می توانند عملکرد های بدن خود را به طور آگاهانه تحت کنترل درآورده

که این امر کمک زیادی به بهبود شرایط بیمار و درمان بیماری و مشکل وی می کند.

در درمان با بیوفیدبک تراپی با استفاده از سنسورهای الکتریکی بیمار از فرایندهایی که در بدن رخ می دهد

آگاهی یافته و می تواند بطور ارادی سبب تغییر در عملکرد آن ها شود و از این طریق حتی تنفس و ضربان قلب خود را تنطیم کند.

بیوفیدبک تراپی در آسیب های اعصاب محیطی سبب تقویت عضله آسیب دیده شده و به تسریع روند بهبودی کمک زیادی می کند.

درمانهای نوین در بیماری های با خجالت

بسیاری از افراد مبتلا به اختلالات کف لگن به خصوص خانم ها به دلیل شرم و یا اینکه آسیب های این منطقه را پدیده ای طبیعی در اثر افزایش سن می دانند برای معالجه مراجعه نمی کنند ،

در برخی از بیماران نیز چند عارضه با هم بروز می کند ، در حالی که فرد نمی داند این عوامل با هم مرتبط هستند .

به عنوان مثال بیماری که حین سرفه دچار نشت ادرار میشود گمان نمیکند که این مشکل با درد حین مقاربت و یبوست او مرتبط باشد .

تحقیقات متعددی نشان میدهد که درمان های نوین تخصصی فیزیوتراپی اختلالات این ناحیه را بدون عارضه درمان میکند.

ایا تمرین درمان در بیماری های لگن اثر دارد ؟

تقویت عضلات کف لگن با تمرینات کف لگن یا فیزیوتراپی، در درمان بی اختیاری فوری و بی اختیاری فشاری بسیار موثر است.

تمرین عضلات کف لگن، آن ها را تقویت می کند و کنترل مثانه را بهبود می بخشد.

مهم است که عضلات صحیح شناسایی و تقویت شوند.

این ها همان عضلاتی هستند که برای توقف خروج نفخ یا توقف جریان ادرار به کار می روند .

اگرچه توصیه نمی شود که این کار به طور منظم انجام شود –تنها به عنوان تکنیکی برای اطمینان از اینکه عضلات صحیح منقبض می شوند.